Monday, November 23, 2020

ចង់អោយខួរក្បាលខ្លាំង​​ អ្នកអាចអនុវត្តទម្លាប់៩ដូចខាងក្រោម

  • ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
  • ការអានសៀវភៅ
  • ការគេងអោយយបានគ្រប់គ្រាន់
  • ការថែរក្សាសុខភាពបេះដូង
  • ការថែរក្សាសុខផ្លូវចិត្ត
  • ការបរិភោគអាហារដែលត្រឹមត្រូវ
  • ការសមាធិ
  • ការមិនជក់បារី
  • ការចូលរួមកម្មវិធីស្មគ្រចិត្តក្នុងសង្គម






No comments:

Post a Comment